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 首頁 » 習俗

睡覺頭朝哪個方向好?

2022年05月03日 14:23:02170

最常見的理論是睡覺過程中人體應(yīng)當頭朝北,腳沖南,和地球磁力線方向一致。因為,如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直,地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態(tài),就必須消耗大量熱能來提高代謝能力,睡眠自然受干擾。不過我咨詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。

身體應(yīng)和緯度線平行

我們?yōu)槭裁磿杏X疲憊?很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什么躺著比坐著、站著更容易恢復(fù)體力?表面上看是軀干和四肢得到了放松,其實更重要的是平躺使得血液循環(huán)更方便運行到腦部??茖W(xué)家曾經(jīng)做過測試,短時間內(nèi)的倒立要比平躺更快讓人恢復(fù)精力,雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。

因此,睡覺時應(yīng)當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉(zhuǎn)動的,頭朝西等于借了地球自轉(zhuǎn)力,讓血液更加容易向頭部聚集。

頭向西北最好

睡的方向是相當重要的。中醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過程中應(yīng)當“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內(nèi)氣脈走向跟大自然氣脈相一致,這樣血脈也就通暢。我們知道我國的地形是西高東低,順著山勢和水勢,氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向,腳朝東南方向,這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東,或者頭朝北腳朝南。


但是我又查到各種關(guān)于睡眠方向的說法,并且四個方向都有,一時也搞不清楚哪個是對的,請大家?guī)兔忉屢幌隆?/p>

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