1. 懷孕期間可以旅游去嗎

懷孕30周是可以進行旅游的，但是主要是以多休息為主，懷孕30周是屬于中晚期，劇烈的運動會產生宮縮而引起早產，建議應保持一個良好的愉悅的心情，可以適當的進行休息，每天走路的時間盡量不要超過3~4個小時，發(fā)現不舒服者應及時就醫(yī)。

2. 懷孕期間可以旅游去嗎有影響嗎

能不能去旅游要看孕婦自己的身體體質，如果體質比較好是可以適當去旅游的，但建議不要去爬山，攀登等劇烈運動，也不要在旅游期間提重物，避免流產的出現，盡量去環(huán)境比較好的地方去旅游，如果知道懷孕，前三個月盡量在家安心養(yǎng)胎，畢竟前三個月不太穩(wěn)定！

懷孕期間大多是不建議去旅游的，因為懷孕以后大多隨著子宮的逐漸增大，加上孕婦體內的激素水平影響，這個階段大多孕婦會有早孕反應的癥狀，也會出現下肢乏力，腰酸腹脹等不適的癥狀，出去旅游容易因為勞累，增加流產或者是早產的發(fā)生率，因此建議懷孕期間盡量注意休息，避免過于勞累。

制定合理的旅游計劃

　不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。

　途中要有人全程陪同

　準媽媽不宜獨自出游，與一群陌生人出游也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉悅，而且當你覺得累或不舒服的時候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅行。

　運動量不要太大或太刺激

　運動量太大可能導致流產，早產或破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與，例如：過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的，因為潛水超過18米深度，胎兒會有“減壓病”，十分危險。沖浪、滑水能免則免。

　攜帶必備藥品

　每個旅行者都要準備些藥品在身邊，孕婦除了遵守以上的規(guī)則外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請教你的產檢醫(yī)師是很重要的。另外，準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的。

懷孕8個月不能外出旅游，如果疲勞容易引起先兆早產，一定要注意休息，多吃高蛋白的食物補充營養(yǎng)，如雞蛋，魚蝦，牛奶，豆制品，海產品，豬肉，牛肉等，要按時的做好信息檢查，觀察一下寶寶的發(fā)育是否正常，在這期間期間注意不要受涼。