1、4個(gè)月：主要是淀粉類食物，比如米粉、米湯、米糊、米糕等；

2、5-6個(gè)月：可以添加稀粥，少許蛋黃，也可以添加少許豆腐等；

3、滿6個(gè)月：可以適當(dāng)添加動(dòng)物的血液制品，或者可以添加魚泥，以及少量的菜泥、水果泥、果汁、菜汁等；

4、7-9個(gè)月：嬰兒可以吃粥、爛面條，因?yàn)?-9個(gè)月時(shí)，嬰兒的乳牙開始發(fā)育，因此可以適當(dāng)給嬰兒添加這些食物，還可添加面包片、餅干、饅頭片等食物，可以有效促進(jìn)牙齒發(fā)育。除此之外，可以吃蒸的雞蛋羹，也可以吃魚、蝦、干泥、碎肉末等，可以放在菜里，或者放在粥里，做成菜粥、面片粥；

蛋黃粥

食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量，蛋黃1個(gè)。

做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當(dāng)煮大人飯時(shí)，放了米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉?cái)噭蛑鬂L，盛入碗中。待溫度適合時(shí)，便可喂寶寶進(jìn)食。

嬰兒媽媽飲食食譜？

哺乳期媽媽的三餐食譜

民以食為天，一日三餐吃什么幾乎可以說是每個(gè)人每天要考慮的事情。特別是對(duì)于哺乳期的媽媽來講，一日三餐的安排更是一件不能隨便的事。哺乳期的媽媽要特別講究飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)的全面，蔬菜水果魚肉的攝取要合理。下面是給哺乳期媽咪們的三餐食譜推薦1、早餐推薦

豆?jié){：豆?jié){250毫升

紅糖煮蛋：雞蛋35克，紅糖20克

油條：油條100克

豆芽拌粉絲：黃豆芽50克，粉絲25克

[加餐]

花生煲豬腳：豬蹄25克，花生15克，粉絲50克

花卷：標(biāo)粉50克

2、午餐推薦

饅頭：標(biāo)粉250克

豆腐鯽魚湯：鯽魚50克，豆腐50克

炒土豆絲：土豆150克

[加餐]

甜粥：標(biāo)一米50克，紅糖20克

餅干：餅干50克

炒蘿卜絲：胡蘿卜100克

3、晚餐推薦

米飯：標(biāo)一米250克

炒油菜：油菜150克

燜雞塊：雞肉50克

香菇筍片湯：香菇15克，筍片20克

[加餐]

百合小米粥：小米50克，百合15克

桃酥：桃酥50克

4、注意

全日附加食物：植物油50克。

全日總能量：20.3兆焦耳(蛋白質(zhì)140克，脂肪135克，碳水化合物766克，鈣789毫克，鐵34毫克)