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有什么好吃的推薦一下

2021年09月20日 19:44:09130

呵呵,是學(xué)生吧,我也是,而且還是住寢生,平時幾個同學(xué)在宿舍沒意思就吃東西聊天,但又怕胖,總吃零食還會發(fā)胖,于是,我們就想破腦袋想出既抗吃,又不發(fā)胖的食物,種類很多哦~
1、水果。這個可是最健康的選擇了,這個熱量少,但有一個缺點是--不抗吃,而且存在有些人不愛吃的現(xiàn)象。于是我們便換這樣來吃,有時吃葡萄、柚子、蘋果吃的時間長。
2、去粥鋪買豆?jié){喝,冬天來了,怪涼的,我們就賣豆?jié){來喝,還助消化,一邊聊一邊喝很好很健康。
3、海帶、紫菜(包括小食品)、海苔...都很好吃啊,還不會發(fā)胖的,營養(yǎng)又很豐富,對了,紫菜瘦腿哦!
4、玉米豆---就是干炒店有賣,那里的玉米豆可不像瓜子那么多熱量,不要買爆米花,會胖,玉米豆還很香很抗吃。
5、葡萄干、菠蘿干、獼猴桃干、地瓜干...都很好,吃對了也許能減肥。
6、熱面---就是冷面熱做,學(xué)校的小吃店,我們經(jīng)常去,只要嘴閑著就去,冷面熱量低,雖然不減肥。
7、咖啡,也是一種零食吧,也不會胖啊,但是別晚上喝。
8、脫脂酸奶--我最愛的零食,很好吃!
9、果凍---很合適高中生的飲食
10、最后特別介紹--香蕉,每天吃一根會開心,我每天都吃,會很開心!

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