日韩高清一区二区三区不卡,一区二区不卡视频在线观看,久久99亚洲精品久久久久电影,久久精品视频一区二区三区,亚洲一区二区免费在线观看,www一区二区,福利视频一区二区三区

Skip to main content
 首頁 » 美食

適合夏天的涼拌食譜

2022年11月22日 14:47:473

適合夏天的涼拌食譜有有黃瓜拌腐竹、涼拌三絲等。
一、黃瓜拌腐竹。
1、準(zhǔn)備適量腐竹和黑木耳提前泡發(fā),腐竹泡軟后切段,下鍋焯熟,腐竹比較易熟,焯燙半分鐘即可,然后撈起過涼水。木耳不易熟,焯水一分鐘左右撈起。我們?cè)僬{(diào)一個(gè)蒜蓉汁,準(zhǔn)備幾粒大蒜和幾個(gè)小米辣,攪成末,裝入碗中,加入適量辣椒面和小蔥白,澆上熱油,激發(fā)出香味。
2、準(zhǔn)備黃瓜一根纏上保鮮膜拍碎,裝入碗中,倒入腐竹和木耳,加入調(diào)好的蒜蓉汁,再加入兩大勺生抽、兩大勺香醋、一小勺香油、半小勺食鹽、一小勺白糖,先抓勻入味。再加入適量香菜段、適量熟花生米,稍微拌勻后即可裝盤食用。
二、涼拌三絲。
1、首先準(zhǔn)備厚一點(diǎn)的豆皮兩張,卷起來切成絲。準(zhǔn)備一個(gè)土豆或者一根胡蘿卜,用擦絲器擦成細(xì)絲。準(zhǔn)備金針菇一把撕散后洗凈,涼拌三絲的涼拌汁一定要單獨(dú)調(diào)配。準(zhǔn)備一個(gè)空碗,加入一勺蒜末、蔥花、小米辣或者辣椒面,再加入一勺白芝麻,分兩次澆上熱油,激發(fā)出香味。再加入一勺生抽、一勺香醋、一小勺食鹽、一小勺白糖,攪拌均勻,這樣一碗萬能涼拌汁就調(diào)好了。這里的勺子為中號(hào)的勺子。
2、鍋里水燒開,下入豆皮焯水,煮開后倒入金針菇,再煮一分鐘,撈起過涼水。鍋里水燒開,加入一點(diǎn)植物油,倒入胡蘿卜絲,水再次燒開后,同樣撈起過涼水,然后瀝干,放入豆皮碗里,加入適量香菜碎,澆入提前調(diào)好的涼拌汁,用手抓拌均勻。這樣一道好吃的涼拌三絲就做好了。

平定县| 邵阳县| 汉中市| 濉溪县| 宜宾市| 溧水县| 凤凰县| 寻乌县| 临朐县| 淮安市| 宁南县| 东乌珠穆沁旗| 成安县| 纳雍县| 岑巩县| 西乌珠穆沁旗| 安丘市| 屯留县| 西盟| 巴彦县| 洞口县| 盈江县| 永宁县| 蒙山县| 中牟县| 若羌县| 通州市| 海林市| 芜湖市| 淮阳县| 黄梅县| 田林县| 图们市| 嘉义市| 厦门市| 鞍山市| 盈江县| 巴塘县| 廉江市| 安仁县| 丹寨县|