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美國人的飲食習(xí)慣健康嗎?

2022年11月09日 17:37:3810

美國的飲食習(xí)慣是: 早餐,多是果汁、雞蛋、牛奶和面包。 午餐,多用三明治、 一根香蕉,再沖上一杯咖啡。 晚餐,常常是一兩個(gè)菜,另有一些點(diǎn)心、水果之類。 最愛吃的是牛排或豬排。

1、美國人喜歡一日多餐,每餐適量。

2、多一次性購買一周的食品貯存在冰箱里,每日食用冷凍食品。

3、美國人宴客或過節(jié),從不鋪張,也不勸酒。

4、美國人做菜下鹽少甚至完全不放鹽。

5、餐后習(xí)慣加一份甜食,而中國人餐后習(xí)慣食水果。

6、中國人往往餐后飲一杯熱茶,而美國人餐后卻愛飲咖啡。

美國人日常飲食?

回答:

美國人日常幾乎頓頓離不開肉、牛奶等高熱量高蛋白的食物。

以油炸食品和速食品為主,青菜很少。據(jù)統(tǒng)計(jì)美國人均年消耗肉類120公斤,年人均喝奶量更是超過了300公斤,在如此充足的營養(yǎng)下,也難怪美國人長得人高馬大。

從外來餐飲店如麥當(dāng)勞、肯德基、比薩店可以了解一些他們的飲食,面粉居多,青菜講究原味,調(diào)料偏少,肉類偏向牛肉雞肉,餐具不用筷子,使用盤子刀叉

每天基本的食物會有:沙拉、烤肉(或熏肉、腌肉、香腸)、黃油、面包(美國偏愛面食)、牛奶奶酪等奶制品、谷物和堅(jiān)果(當(dāng)零食或者早餐的一部分)、雞蛋、松餅或餅干等甜品、水果蔬菜。

美國人飲食習(xí)慣?

美國的飲食習(xí)慣是:

早餐,多是果汁、雞蛋、牛奶和面包。

午餐,多用三明治、 一根香蕉,再沖上一杯咖啡。

晚餐,常常是一兩個(gè)菜,另有一些點(diǎn)心、水果之類。

最愛吃的是牛排或豬排。

1、美國人喜歡一日多餐,每餐適量。

2、多一次性購買一周的食品貯存在冰箱里,每日食用冷凍食品。

3、美國人宴客或過節(jié),從不鋪張,也不勸酒。

4、美國人做菜下鹽少甚至完全不放鹽。

5、餐后習(xí)慣加一份甜食,而中國人餐后習(xí)慣食水果。

6、中國人往往餐后飲一杯熱茶,而美國人餐后卻愛飲咖啡。

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