· [中式早餐]中式早餐——清粥小菜· [中式早餐]中式早餐——燒餅油條· [中式早餐]中式早餐——豆?jié){· [中式早餐]常見(jiàn)中式早餐熱量值——餡料類· [中式早餐]常見(jiàn)中式早餐熱量值——糕餅、飲· [中式早餐]常見(jiàn)中式早餐熱量值——其他類
西式早餐· [西式早餐]西式早餐的“代表作”· [西式早餐]西式早餐特點(diǎn)及分類· [西式早餐]常見(jiàn)西式早餐的熱量值——面包類· [西式早餐]常見(jiàn)西式早餐熱量值——土司類· [西式早餐]常見(jiàn)西式早餐熱量值——鍋餅、脆· [西式早餐]常見(jiàn)西式早餐熱量值——沖泡飲品· [西式早餐]常見(jiàn)西式早餐熱量值——其他類
早餐DIY· [早餐DIY]雞湯肉松泡飯· [早餐DIY]雞脯吐司· [早餐DIY]鮮香紅松飯團(tuán)· [早餐DIY]酸奶沙拉· [早餐DIY]牛奶干果麥片粥· [早餐DIY]金槍魚(yú)三明治· [早餐DIY]香蕉三明治· [早餐DIY]簡(jiǎn)單健康食譜2則· [早餐DIY]鮮果玉米片＋烤土司· [早餐DIY]沙拉面包盒＋鮮果汁
養(yǎng)顏早餐· [養(yǎng)顏早餐]養(yǎng)顏早餐之杏仁綠豆粥· [養(yǎng)顏早餐]養(yǎng)顏早餐之杏仁提子麥片粥· [養(yǎng)顏早餐]養(yǎng)顏早餐食譜之杏仁西柚· [養(yǎng)顏早餐]養(yǎng)顏早餐食譜之麥片杏仁薄餅· [養(yǎng)顏早餐]養(yǎng)顏早餐食譜之草莓杏仁奶昔· [養(yǎng)顏早餐]草莓薏仁優(yōu)格· [養(yǎng)顏早餐]靚顏早餐菜單
減肥早餐· [減肥早餐]減肥：女性早餐的四個(gè)問(wèn)題· [減肥早餐]早餐量合理：減肥又健康· [減肥早餐]減肥早餐DIY——蘋(píng)果通心面· [減肥早餐]減肥早餐DIY——蘋(píng)果壽司· [減肥早餐]不吃早餐難減肥· [減肥早餐]減肥早餐四大守則· [減肥早餐]減肥早餐食譜· [減肥早餐]減肥早餐DIY——蘋(píng)果漢堡餐· [減肥早餐]減肥早餐：鮮奶+蔬菜+稀飯+雞肉
健康早餐· [健康早餐]菠蘿炒飯+牛奶· [健康早餐]男士特選：燴意粉· [健康早餐]女士特選：土豆沙拉三明治· [健康早餐]五豆紅棗豆?jié){＋豆渣蛋餅· [健康早餐]豆?jié){蜜汁＋豆渣丸子· [健康早餐]健康早餐三合一· [健康早餐]星期天：1小時(shí)“充電早餐”· [健康早餐]星期六：半小時(shí)“休閑早餐”· [健康早餐]星期五：10分鐘“周末中場(chǎng)”· [健康早餐]星期四：10分鐘“愛(ài)心早餐”
特殊群體早餐· [特殊群體早餐]4類OL的最佳早餐· [特殊群體早餐]給寶寶的營(yíng)養(yǎng)早餐· [特殊群體早餐]學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜設(shè)計(jì)的基本要求· [特殊群體早餐]學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜· [特殊群體早餐]孩子早餐四原則· [特殊群體早餐]妊娠4個(gè)月準(zhǔn)媽媽早餐食譜· [特殊群體早餐]妊娠6個(gè)月準(zhǔn)媽媽的早餐食譜· [特殊群體早餐]妊娠8個(gè)月準(zhǔn)媽媽的早餐食譜

有哪些有簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的早餐??？

我在年初二走到京北的一個(gè)貧困村，他們一天只能吃兩次食物（實(shí)在不是飯）。上午約十點(diǎn)一頓，是去年大年三十蒸的饃，經(jīng)過(guò)幾天皮上長(zhǎng)了霉菌，但舍不得去皮，刮掉霉菌，用開(kāi)水泡軟，一起服下。
如果你覺(jué)得吃煩了現(xiàn)在的早餐，就試試這個(gè)菜譜。